日课一卡训练营:每日一张卡,成长有方法

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笨方法实验室来信
你怕写作,怕写不出,怕写不顺、怕写不好。
我以前也怕,一天都写不出几个字,坐在电脑前几个小时就是没有想法,即使写出来自己也不满意,也不敢公开害怕点评。
就像福楼拜说的那样:「有时,当我脑袋空空洞洞,文思枯竭之际,当我发现自己画了整页却没有写出一个句子之时,我倒在长榻上,躺在那里茫然若失,陷入绝望的深渊,动弹不得,痛恨我自己,并且为驱使我追求妄想的疯狂骄傲而责怪自己。」
多数人以为学习写作需要可遇不可求的灵感,需要名师授课反馈指点,需要阅读克服万难去阅读大量经典,但其实练习写作有个最简单且最重要的方法,那就是日课一卡。
什么是日课一卡
所有的写作都有最低起点,克服写作之怕,不妨从每天一张卡开始。日课一卡,只有一招一式,只有一个动作,也是唯一的动作,而且这个动作永远不会出错。你永远在正反馈之中,
直到我开始日课一卡,不再硬憋写作,写不出就暂时不写,不再强求思如泉涌一气呵成,写不顺就先把想到都写下来,写完了再慢慢改顺它,写不完美也不再苛求,先发了再说。
此后,渐渐将日课一卡的方法迁移到工作领域,我在卡片上写下问题,并放置在办公桌上每日尝试回答累积答案,与此同时,我也开始每日用一张卡片来写工作和学习的任务清单。
卡片最多写七个事项,经常是三四项,最重要的事情永远置顶,一天完成最重要的三件事情,视为达成一天 80% 任务。
我会在工作日课一卡写:
  • 完成发送调研报告
  • 导入名单测试平台
  • 每周工作总结报告
也会在学习日课一卡写:
  • 周一周四发邮件
  • 完成生产力指南更新
  • 整理完成读书卡片
这也写卡片,那也写卡片,将日课一卡渗透到生活的方方面面。
日课一卡之前,面对难事总是怀疑和畏惧,日课一卡之后,我开始大胆行动。
不再怕读晦涩拗口的难书,坚信难书看完一页是一页,卡片写完一张是一张。读完可能还会觉得读不懂,但「这本书好难,一点都不想看」的想法消失了。
不再拖延复杂艰巨的事项,拿起一叠卡片就开始写,从自己最擅长最熟悉的部分开始写,也许卡片不能帮助我准时高质完成任务,但「要干的事情好多,不如推到明天」的念头不再有了。
日课一卡难在哪里?
在这个期间,我开始有意识总结日课一卡的实践经验,放在笨方法学写作的课程中让写作新手练习,一段时间后,我发现写作新手练习日课一卡,有两难:
第一难:不能持续
每天写一张卡片看似简单,但难在天天写。往往人事蹉跎,心境变迁,心力转移,就屡屡中途辍笔,不再持续。
同时,日课一卡的效果并非立竿见影,工夫在讲磨,惟应介如石,多数人写上十来天,看不到效果,就选择放弃。
但所谓日课,是将写卡片为修行,贵在积累,看似琐碎,但可以用三言两语聚焦思想,可用日复一日思考的叠加与蜕变。
人生就像马拉松,胜者并不是最初的领先者,而是能持续跑到终点的坚忍者。
第三难:缺乏内容
其实无论你从事什么工作,想做点什么事,都从每天写点东西开始,写什么都可以。所有写作都是现阶段自己的能力呈现,不需要强迫自己表演身上没有的东西。
不必当做写作,不必把卡片看得很重,也不必时刻追寻写作的意义,不必非要有源动力才能写,就像发个朋友圈就纯粹是生活和心情的记录也行,也不用意读者是谁,不必追求文学性、独特性。
先写,然后才有后面的一切。
以下是部分学员日课一卡练习场景:
如何练习日课一卡?
日课一卡训练营的目标很简单,想方设法帮你养成日课一卡的习惯,使用卡片这个最小写作载体运用到工作、生活、学习中去。
训练营以我亲身实践的方法为主,加上我多年制作的卡片工具包,力图让你拿来就用。
训练营大纲如下
曾国藩说:「凡办一事,必有许多艰难波折,吾辈总以诚心求之,虚心处之。心诚则志专而气足,千磨百折而不改其常度,终有顺理成章之一日。」
日日行,不怕千万里;常常做,不怕千万事。愿你每日一张卡,成长有方法。
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