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重读《暗时间》:如何写「更健康更长久」的文字(4)

笨方法实验室来信
「六代豪华,春去也、更无消息。」
1154 位读者,你们好,世上无难事,只怕笨方法。
这里是笨方法实验室🍚出品的 newsletter,给你一份做事更健康更长久的🍜检查清单。
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怎样写出更健康更长久的文字?以下是我重读《暗时间》得出的暂时解答。
10. 回归常识
常识,维基百科定义为:普通社会上智力正常的人皆有或普遍拥有的知识。
多数人不读科普,多数人觉得费时费力从浩繁复杂的科学著作中抽取出那么一点点对自己有用的东西,不值得,所以,他们学习到的常识是从电视新闻、公众号等社交媒体中获取的。
但事实上,经济越发达,信息越丰富,拥有常识的人群应该会越来大,其常识拥有量也应越来越多。
斯蒂芬·平克的写了一本厚厚的《人性中的善良天使》来说明整个世界的暴力正在减少,文明正逐渐普及。汉斯·罗斯林的《事实》也用可视化数据证明,这个世界正在变好。
纵览《暗时间》,刘未鹏从头到尾不过在谈常识——他作为一个非心理学专业作者,精读大量泛心理学经典的读后感,其中包括:1)他整体俯瞰整理出的心理学简史;2)对经典理论的个人演绎;3)抽取出对普通人有用的心智模式。
所以,刘未鹏说:
有些人非常喜欢看颠覆常识的研究,媒体在报道这些研究的时候估计也觉得自己标新立异萌萌哒(这个风气大概是 Dan Ariely 和 Malcolm Gladwell 的畅销书带起来的?),大众读者一看哇,觉得心理学家们煞是牛逼,发现了世界的真相,人心的秘密,然而终究,还是证实常识的研究为多,而那些一开始被标榜为「反常识」或者「颠覆常识」的,很多在细细的打量之下会发现「本来就是这样嘛」。在关于「人」的这个宽泛的领域,不要轻易无视常识和直觉。
常识的普及路径,往往也是通过所谓「反常识」普及开来的,使用各种震惊体来吸引眼球,但信息实质仍不过是常识。
心理&社会科学发展常常是这样一个路径:先是有人提出一个新颖的解释模型,于是媒体哗然,什么「breakthrough」,「groundbreaking」之类的赞许之词汹涌而来,然而科学家也是人,所以常常在提出理论模型的时候,步子迈得太大没收住,即一下子把结论推广得太远,觉得模型能够解释一切了。然而利益不相干的新一代研究者却总是想挑战原有的模型来成名立万的(这是好事),于是,接着进一步的研究又发现这里面有更多的细节、条件(devil’s in the detail),原来的模型的解释力没有那么强,有一些情况并不能被它解释,有一些前提并不满足,等等,这个时候大众媒体常常又开始过犹不及的言必称「颠覆」(中文媒体则言必称「打脸」),而作为读者,基本心理素养则是媒体嚷嚷「突破性」的时候别太激动,嚷嚷「颠覆」的时候也别太沮丧,心理和社会学研究很多都无非是把常识用数据支撑了一番,这里的关键词还是「常识」。
这个世界永远需要更多的常识,这个世界永远需要普及常识的人。这些常识可能已经有千千万万人总结过了,多重复几次永不为过。
11. 持之以恒,不要过早退出
你会放弃,是因为你的好奇心不足吗?并不是。
人天生就有好奇心,实在难以找一个没有对任何事物或领域产生过兴趣的人,只不过有的人维持兴趣的时间不长,你放弃,是因为你还有其他兴趣。
放弃是因为正面激励不足吗?也不是。
你明知阅读使你增长知识,写作使你思维清晰,创作使你资产增值,但还是无法持续?
事实是:很多时候我们无法改变,并不是因为正面动机不足,而更多的是因为负面(阻碍)动机太足,而导致过早退出。
过早退出的原因往往在于对于未来的不确定性,对于投资时间最终无法收到回报的恐惧,感受到的困难越大,这种恐惧越大,因为越大的困难往往暗示着这个任务需要投资的时间越大。所以其实我们都是直觉经济学家,当我们说「畏难」的时候,其实我们畏惧的不是困难本身,而是困难所暗示的时间经济学意义。
所以,做健康长久的事情没有那么复杂,不用天天给自己打鸡血,正面激励的作用没有想象中那么大,停止给自己制造困难,然后把困难的事情变得容易,一天做一点,事情做好自然而言。
就像我重读《暗时间》,想要写一篇长评,想要在其中悟出什么做事健康长久的秘密一样,其实没有那么复杂,书读完了,长评也就写完了,该悟出的道理,都已经变成了常识。∎
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天下事有所激有所逼,而成者居半。何妨坚苦磨练,从善如流。
陈素封 谨上
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